ملح الطعام .. إبعد عن الهبيدة و قلل من كميته.
متنساش إن كل حاجة معلبة بتاكلها فيها ملح .. كيس الشيبسي فيه ملح .. الكاتشاب فيه ملح .. علبه التونة فيها ملح .. عشان كده 75% من الملح اللي بيدخل جسمك يومياً مش بيجي من الملح اللي إنت بتحطه علي الأكل.
تصفح الوسم James DiNicolantonio