ملح الطعام .. إبعد عن الهبيدة و قلل من كميته.
متنساش إن كل حاجة معلبة بتاكلها فيها ملح .. كيس الشيبسي فيه ملح .. الكاتشاب فيه ملح .. علبه التونة فيها ملح .. عشان كده 75% من الملح اللي بيدخل جسمك يومياً مش بيجي من الملح اللي إنت بتحطه علي الأكل.
متنساش إن كل حاجة معلبة بتاكلها فيها ملح .. كيس الشيبسي فيه ملح .. الكاتشاب فيه ملح .. علبه التونة فيها ملح .. عشان كده 75% من الملح اللي بيدخل جسمك يومياً مش بيجي من الملح اللي إنت بتحطه علي الأكل.