نظام الدايت العسكري .. حتي في الدايت الجيش قالك إتصرف.
نظام الدايت العسكري ده عبارة عن نظام دايت بيخليك تخس حبة حلوين في أسبوع والدايت ده متقسم مرحلتين .. أول مرحلة هي أول 3 أيام في الأسبوع حتمشي علي نظام قاسي متحدد فيه الوجبات بتاعتك بكمياتها .. الأربع أيام اللي فاضلين مش حقول إنهم فري بس القيود المحطوطة علي أكلك أقل بكتير.
